沸石是一种硅铝酸盐矿物，由于其晶体结构具有独特的物理和化学性质，例如，它吸收和排泄的水量达到其重量的30-50%。它的名字来源于希腊语 zeo（煮沸）和石头，因为在加热到高温时 – 当它变热时 – 它会释放蒸汽。不仅能吸收水，还能吸收酒精、苯、氯仿等其他元素。
自然界中沸石的种类很多，其中有：斜发沸石、丝光沸石、havazitis、analkimitis、philipsitis、毛沸石和elandidite。天然沸石的产生归因于黑曜石（一种火山物质）与 50-60 摄氏度的海水发生反应。这个过程很慢，需要很多年，甚至几千年才能完成。铝（铝）和硅构成沸石结构的基础，但通常还包括锡、锌和钛等其他元素。
由于沸石具有结合化学物质的能力，经过适当处理后用作补充剂，有助于人体排毒。强大的负离子电荷结合带正电的离子，这些离子可以是杀虫剂、重金属（铅、汞、镉、铝、镍、锡）、自由基、放射性金属。
沸石从其他重金属中解毒的能力使其成为一种很有前途的食用补充剂。在一项有 33 名志愿者参加的临床试验中，沸石促进了铝、砷、铅、汞和其他重金属的清除。接受液体沸石的参与者尿样中这些金属的含量明显更高。实验室分析证实，该结果是由于身体排毒所致 。
对老鼠的研究表明，沸石可以去除铅并保护大脑免受金属的氧化损伤。它将啮齿动物器官中的铅含量降低了高达 91% 。在大鼠中，斜发沸石促进铝的解毒并阻止金属进入血液 。在镉含量超标的猪中，沸石可防止贫血并保护肝脏，但不影响肾脏浓度。
研究已证实沸石具有结合和去除铅、砷和汞等重金属的能力 ，但是要使用高纯度的斜发沸石，而且必须在专业或医师的指导下进行。
