沸石是一种由炽热熔岩和微咸水生成的火山矿物，是我们身体的强大净化剂，因此被誉为“身体清道夫”。使用沸石的优势有很多，它有助于消除毒素、重金属、自由基，并且沸石没有毒性，不会被身体或肠道代谢，它会与它捕获的所有物质一起排出体外。另外，沸石具有优异的抗氧化性，增加身体耐力，减少疲劳，经常被运动员用来减少乳酸并增加身体对身体压力的抵抗力，刺激免疫系统并促进降低血糖。
沸石粉还可用于皮炎、牛皮癣或其他皮肤问题的外用，或仅用作美容面膜。服用沸石时，绝不能忘记的关键事情之一是多喝水。这种矿物质的强大吸收能力可能会导致便秘问题。除了与体内发生的解毒过程有关的副作用外，沸石并没有重大副作用，但如果人体正在服用药物，请在使用前咨询您的医生。
由于沸石具有强吸附能力，这种矿物被用来帮助广岛和长崎受核辐射影响的人们，并且后续也应用于切尔诺贝利和泄露事故，试图改善福岛灾难后的海洋状况。
